今月は舌をテーマに皆様と一緒にお顔を動かしました♪
舌を鍛えることでお顔全体の引き上げ、顎下のたるみ予防、誤嚥予防など嬉しい効果がたくさんあります。
鍛えることでむくみの解消にもなり血流アップ、寒い冬もお顔ポカポカです✰

お顔のお悩みがでてきたら舌も一緒に鍛えていきましょう♪

１２月の顔ヨガ無料レッスンは

１２月２３日（火）２０時より
笑顔の作り方をテーマにオンラインにてレッスンしてきます。

どなた様もご参加いただけます♪
来月もどうぞよろしくお願いします。