毎月１回開催しております ４月の顔ヨガ無料オンラインレッスンは ４月１５日（木）２０時より ＺＯＯＭを使用した４５分間のレッスンです。 今回のテーマは 内側（舌）＋外側（頬）でお顔を引き上げる です♪ どなた様もご参加い […]

毎月一回テーマに沿って開催してる顔ヨガ無料レッスン✰ ２月、３月ご参加ありがとうございました♪ こちらの無料レッスンはどなた様も何度もご参加いただけます♪ 顔ヨガって何？ どんなことするの？ とりあえず無料だから参加して […]

毎月月１一回開催している顔ヨガ無料レッスン 大きな筋肉を鍛えてむくみスッキリというテーマにあわせたレッスンを開催しました♪ マッサージでスッキリすることもありますが、今回は筋肉を鍛えてお顔スッキリ整えていただきました♪ […]

毎月１回顔ヨガ無料オンラインレッスンを開催しています。 今年も毎月開催させていただきます♪ 今月は１月１５日（木）１０時より ZOOMアプリを使用した４５分間のレッスンになります。 お正月太りでお顔が大きくなってきた感じ […]

２０２５年もあとわずかとなりましたね。 今年最後の顔ヨガ無料レッスンのご案内です。 １２月２３日（火）２０時より ＺＯＯＭを使用した４５分間のレッスンです。 今月のテーマは笑顔の作り方をお伝えします♪ どなた様もご参加い […]

今月は舌をテーマに皆様と一緒にお顔を動かしました♪ 舌を鍛えることでお顔全体の引き上げ、顎下のたるみ予防、誤嚥予防など嬉しい効果がたくさんあります。 鍛えることでむくみの解消にもなり血流アップ、寒い冬もお顔ポカポカです✰ […]

毎月開催しております顔ヨガ無料オンラインレッスン １０月のテーマはお口周りスッキリでした。 お口周りの筋肉はお顔の筋肉の中でも土台となるところ。 頬を鍛えていても土台が鍛えてないとさがりやすくなります。 もちろん力の入れ […]

８月の顔ヨガオンライン無料レッスンのご案内です♪ ８月２０日（水）２０時より ｚｏｏｍを使用した４５分間レッスンです。 今月は目の下のたるみをメインに引き上げて、頬と目の下セットエクササイズをします♪ どの筋肉も大事です […]

７月の顔ヨガ無料レッスンご参加ありがとうございました♪ 今回のテーマは目の周りのいろんなしわの解消方法をお伝えし、 お顔エクササイズをしました。 表情癖のしわは使い方を知ることで薄くなっていきます。 目が開けづらい方は、 […]

６月の顔ヨガ無料オンラインレッスンご参加ありがとうございました♪ 今月のテーマにそって、口角をたくさん使いました✰ 口角はあげるだけではありません。 実は口角をうまく使えない、筋肉を感じない方は少なくありません。 口角は […]